肝トレがブームになるかも！！

丸亀市にあるフェイシャル人気＆結果重視のSalon de WISH
（サロンドウイッシュ）です。

三谷オーナー

この間、何気で明石家さんまさんの
『ほんまでっか』を観ていたら…
肝臓マッサージで痩せるらしいですよ！！

病気になりやすいのは、肝臓にも原因があるそうで
肝臓を元気にしておくことが一番らしいと…

肝臓は、血液の巡りを良くする機能

そしてこれを推薦しているのが
高林孝光さんという方です。
それによると最新ダイエットは腸活よりも肝活

このblogを読んだ方は、多分…
行動を起こすでしょうね（笑）

三谷オーナー

現に私もこのTV観ながらしましたからね。
興味津々ではないですか？？？

肝臓は、美肌・薄毛改善にもいいという話です。

肝トレダイエット

筋トレより肝トレの方が体温UP・代謝アップし、
痩せやすい体になっていくそうです。

病気を治したいのなら肝臓をもみなさい！血流がよくなり免疫アップ
する。
↑本もだしてますよ！

高林孝光さん

1978年東京生まれ
アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長

「痛みには必ず原因がある」の治療理念のもと、
治療家（鍼灸師・柔道整復師）として延べ10万人以上を施術

肝臓をマッサージしてやわらかくすると、疲れが取れて痩せやすくなるという

女性1

肝臓マッサージって、どうすればいいのか
わからいわ～
スッゴク気になるし…

女性2

肝臓をどうもめばいいのか？
疑問だわ～！！

三谷オーナー

ということで…
誰もが知りたいですよね！

肝トレ（肝臓マッサージ）方法の仕方

肝臓は血流をよくするヘパリンという物質を作ってそうで
肝臓をマッサージすることで薄毛や肌のニキビ・ニキビ跡などの
防止も期待があるとのことのようですよ(*^^*)

ダイエット効果＋美肌＋薄毛予防にもいいってことです。

1.右肋骨下を手の平で左右さする 40秒

右側の肋骨内側に肝臓があります。
肝臓を左右さすっていくことで、肝臓に血が流れやすくなります。

2.優しく回していく　20秒

指で肋骨のあたりを優しく回して（円を書くようなイメージ）いく

3.両手の指を絡めて肝臓を押していく 10秒

最後に両手で肝臓を挟み込んで押す
ゆっくり挟み押し込むように
10秒ゆっくり押し込んで戻す

三谷オーナー

この工程を1分少々はかけてすると
効果があるそうですよ♪

2日に一度で、寝る前が効果的みたいです(*^^*)

詳しい動画

余談

疲れてどうしようもない時はありますよね！！
そんな時は、栄養ドリンクを飲むというのが多いかと思いますが…
カイロやホットタオルで肝臓のお腹側を温めて寝るほうが効率的

カイロだと寝ながらすると、寝てしまい危ないので
ホットタオル（レンジでタオルを温める）でするといいですよ♪

https://www.wish-vivant.com/wish/2022/05/13/recruitment-of-nailists/

blog内での表記価格は、税込価格となります。

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