【60代70代の美肌再生】
年齢を重ねた肌に、輝きと潤いを。
美肌のプロが教える秘訣
丸亀市にある5,000人以上ご来店
フェイシャル人気┃バストケア┃人生最後のダイエット専門
結果重視のSalon de WISH（サロンドウイッシュ）です。
「もうこの歳だから…」
60代、70代になると、若い頃とは違う肌の変化に戸惑い、
何をしても効果がないように感じてしまうかもしれません。
しかし、年齢を重ねた肌には、
その人にしか出せない深みと美しさがあります。
適切な知識とケアを続けることで、
肌は必ずその輝きを取り戻すことができるのです。
今回は、60代70代の女性が抱える代表的な美肌のお悩みについて、
その原因から具体的な対策、そして今日からできるケア方法まで、
じっくりとご紹介していきます。
60代70代に多い肌の悩みとは？
この年代の肌は、長年の紫外線ダメージや加齢による機能低下、
そして女性ホルモンの枯渇など、複合的な要因によって
深刻な状態にあります。
一つの悩みだけでなく、複数の悩みが同時に現れるため、
総合的なケアが重要になってきます。
1. シミ・イボ・ホクロの増加
若い頃から浴びてきた紫外線ダメージが蓄積し、濃く、
広範囲にわたるシミとなって現れます。
また、ターンオーバーの乱れから、老人性色素斑と呼ばれる境界線が
はっきりとしたシミが増えたり、老人性イボ（脂漏性角化症）と
呼ばれる茶色や黒っぽいイボのようなものができやすくなったりします。
2. 深いシワとたるみ
肌のハリを支えるコラーゲンやエラスチンが急激に減少するため、
目元や口元だけでなく、額や首にも深いシワが刻まれるようになります。
また、肌の弾力低下と表情筋の衰えにより、フェイスラインのたるみ、
ほうれい線の深化、マリオネットラインの出現が顕著になり、
顔全体の印象を大きく左右します。
3. 慢性的な乾燥とかゆみ
女性ホルモンの枯渇により、肌の水分保持能力が著しく低下し、
慢性的な乾燥状態に陥ります。
さらに、皮脂腺の機能も衰えるため、肌のバリア機能が低下し、
外部刺激に敏感になってしまいます。
その結果、かゆみやカサつき、赤みといった肌トラブルに
悩む方が増える傾向にあります。
4. 透明感のなさ
ターンオーバーが著しく遅れることで、古い角質が肌表面に溜まり、
肌がゴワゴワと硬くなったり、全体的にどんよりとした
くすみを感じやすくなります。
血行不良も加わり、肌の内側から発光するような明るさが失われていきます。
5. 毛細血管の拡張
肌が薄くなることで、頬や鼻の周りに毛細血管が透けて見える「赤ら顔」に悩む方もいます。これは、毛細血管の拡張や血流の滞りが原因で起こります。
なぜ60代70代になると肌の悩みが増えるのか？主な原因
これらの肌の悩みは、単に年齢のせいだと片付けられるものでは
ありません。
長年にわたる体の変化と生活習慣が複雑に絡み合って起こるものです。
1. 女性ホルモン（エストロゲン）の枯渇
女性ホルモンの分泌は、50代でほぼなくなると言われています。
エストロゲンは、肌のハリや潤いを保つコラーゲンやヒアルロン酸の
生成に深く関わっているため、その枯渇は、シワ、たるみ、乾燥など、
あらゆる肌トラブルの根本的な原因となります。
2. 長年の紫外線ダメージ
若い頃から浴び続けてきた紫外線は、肌の奥深くまでダメージを与え、
シミやシワ、たるみ、そして皮膚がんのリスクを高めます。
60代70代のシミやシワは、まさに長年の紫外線ダメージの
集大成と言えるでしょう。
3. ターンオーバーの停滞
ターンオーバーの周期は、加齢とともに大幅に遅れます。
若い頃は約28日だった周期が、60代では50〜60日、
70代ではそれ以上になることも珍しくありません。
これにより、古い角質が肌に留まりやすくなり、
くすみやゴワつき、そしてシミの定着につながります。
4. コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸の減少
肌のハリや弾力、潤いを保つこれらの成分は、
加齢とともに生成量が激減します。
これにより、肌の弾力が失われ、シワやたるみが顕著になります。
5. 筋肉の衰えと骨格の変化
顔の表情筋や頭の筋肉が衰えることで、肌を支える力が弱まり、
たるみを加速させます。
また、加齢による骨密度の低下や骨格の変化も、
顔の輪郭が変化する一因となります。
60代70代からの美肌対策！今日からできること
年齢を重ねた肌でも、諦める必要はありません。
適切なケアを続けることで、必ず肌は応えてくれます。
大切なのは、肌に負担をかけない優しいケアと
内側からのアプローチです。
1. 徹底した保湿ケア
乾燥は、すべての肌トラブルの元凶です。
セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなど、高保湿成分が
配合された化粧品を積極的に取り入れ、朝晩の保湿ケアを
徹底しましょう。
クリームやバームなどを使い、乾燥が気になる部分には
重ね付けをすることで、肌のバリア機能を守り、
かゆみやシワの悪化を防ぎます。
2. 紫外線対策は今からでも遅くない！
長年のダメージは蓄積していますが、今からでも紫外線対策を
始めることで、これ以上のダメージを防ぐことができます。
一年を通して、日焼け止めを塗り、日傘や帽子、サングラスを活用しましょう。
3. 摩擦レスなスキンケア
肌のバリア機能が低下しているため、摩擦は厳禁です。
クレンジングや洗顔は、たっぷりの泡やミルクタイプのクレンジングを
使い、肌をこすらずに優しく行いましょう。
タオルで顔を拭く際も、ポンポンと軽く押さえるように
水分を拭き取ります。
4. 優しい角質ケア
ターンオーバーが遅れているため、角質ケアは有効ですが、
肌に負担をかけないことが重要です。
ピーリング剤は刺激が強すぎる場合があるため、
酵素洗顔や拭き取り化粧水など、穏やかな角質ケアを週に1〜2回程度、
様子を見ながら取り入れるのがおすすめです。
5. 血行促進マッサージ
血行不良によるくすみやゴワつきには、マッサージが効果的です。
ただし、肌が薄くなっているため、強い力で行うのはNGです。
マッサージクリームや美容液を使い、指の腹で優しく、
リンパの流れに沿ってマッサージしましょう。
6. バランスの取れた食事と適度な運動
美しい肌は、内側からの栄養と健康な体によって作られます。
抗酸化作用のあるビタミンCやE、良質なタンパク質などを
バランス良く摂取しましょう。
また、無理のない範囲でのウォーキングやストレッチなど、
適度な運動は血行を促進し、新陳代謝を高めてくれます。
7. プロの力を頼る
セルフケアだけでは改善が難しいと感じる場合は、
エステサロンなどのプロの力を借りるのが最も効果的です。
専門的な知識と技術による施術は、肌の深層部までアプローチし、
セルフケアでは得られない効果が期待できます。
サロンドウィッシュが60代70代の美肌をサポート
私たちサロンドウィッシュは、60代70代の女性が抱える
年齢肌の悩みに真摯に向き合い、お客様一人ひとりの
肌状態やライフスタイルに合わせたオーダーメイドの美肌再生プログラムを
ご提供しています。
- 年齢肌に特化したフェイシャルトリートメント
シミ、シワ、たるみ、くすみなど、気になる悩みに
集中的にアプローチする高機能な施術をご用意しております。 - 肌質改善カウンセリング
専門家がお客様の肌状態を細かく分析し、
最適なケアプランをご提案します。 - ホームケアアドバイス
サロンでのケア効果を持続させ、さらに肌状態を
改善するための、ご自宅でのケア方法を丁寧に指導いたします。
「もう年だから…」と諦める前に、
ぜひ一度サロンドウィッシュにご相談ください。
私は、年齢を重ねることを楽しむ、美しく輝く女性を全力でサポートいたします。
諦めなければ、肌は必ず変わる
60代70代からの美肌ケアは、ただの「アンチエイジング」では
ありません。
それは、これまでの人生を美しく彩り、これから先の人生を
さらに豊かにするための、自分自身への最高のご褒美です。
サロンドウィッシュと一緒に、年齢を重ねることを
楽しみながら、内側から輝く美しい肌を育てていきましょう。
blog内での表記価格は、税込価格となります。
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