ハイブリッドGLP-1 ダイエットプログラム｜香川県丸亀市サロン・ド・『ウイッシュ』ネイルサロン『ヴィヴァン』オフィシャルブログ

ハイブリッドGLP-1　ダイエットプログラム

香川県丸亀市にあるフェイシャル人気＆結果重視のSalon de WISH（サロンドウイッシュ）です。

三谷オーナー

取扱が始まりました♪
ハイブリッドダイエット

たった3ヶ月で－10㌔
個人差（痩せしろ分で異なります）
通常のダイエットより本当に簡単

三谷オーナー

ハイブリッドダイエットの特徴

食べ物制限なし
運動なし
お酒OK
お菓子OK

食べても大丈夫
今過食中の方でも。その過食が落ちてきますからね(*^^*)

ハイブリッドダイエットプログラムにある『GLP-1』が食欲を抑えて
ナイスバディになっていきます。

GLP-1って知らない方も多いかと思いますので下記が詳しくお話をしています。

GLP-1とは

こちらの動画を観てどのようにしていくことかは
お分かりなられたかと思います。

ダイエットには欠かせない筋肉を維持するために、プロティンは必要なのです。

ダイエットスタ－トすると、先に脂肪を減らすより筋肉が減ります。
筋肉が減ると、ダイエット体重が落ちてもリバウンド！！

はい！これリバウンド皆様ありますよね((+_+))

三谷オーナー

実に私7.5㌔痩せたのに
キーー－－－3.5㌔太った｡｡｡＿|￣|○

今回は、年末に色々なことが重なり食べてたオーマイガー( ;∀;)
言い訳をしてる場合ではない！

要するにこの期間
自分の甘えに負けたってこと！

三谷オーナー

こうことはよくある話
芸能人の方も、ダイエットして痩せて
あれ～また太ってない？？？って見たことないですか？
そう、それそれ！！
やってる時は、痩せて気が緩むと
はい！！元通り

三谷オーナー

イヤイヤ！！
そうはダメでしょう

理想の体型になれば、成人病にもなり難い！
体脂肪はまだいいですが…
もっともヤバイのが内臓脂肪

内臓脂肪はいったんつくと中々の手ごわさ( ﾟДﾟ)

このハイブリッドダイエットGLP-1なら
食べたいものも食べていつもより量も減って
若々しいナイスバディが手に入る！＆成人病にもなりくいボディを手に入れられる！

一石二鳥のダイエット

ナイスバディの為のプロティン

体の半分を構成している

ダイエット時、不足しないように気をつけたいのが3大栄養素の1つ『たんぱく質』です。
たんぱく質は筋肉や内臓、皮膚、髪などをつくる重要な栄養素であり、水分を除く
体の半分がたんぱく質によって構成されています。

そして人の体は常に分解と合成をくり返し、新しく作り替えられているため、その材料と
なるたんぱく質を不足なく摂ることが健康や毎日のコンディションを良く保つ必要条件。
自分自身、キチンとたんぱく質を摂れていますか？
中々皆さん、摂れてないのがないのが現実ではない？？？

知ってますか？これは全てたんぱく質からできてます

これらは全てたんぱく質からできてること

毛髪・皮膚・爪・歯・骨・筋肉・内臓・血管・血液

筋肉をつくるたんぱく質が不足すると筋肉の減少＝代謝の低下になる

筋肉は体を支えるだけでなく、体温をつくりだす働きも担っており、基礎代謝の中でも
一番多くエネルギーを必要とします。
しかしダイエット中、たんぱく質の摂取量が減ると、筋肉を新しく合成することができず、分解ばかりが進んでしまい、筋肉量が減って代謝も低下してしまう。

そして代謝量が減ると運動しても脂肪が燃えにくくなり、ダイエット効果も低下
たんぱく質不足は、逆に太りやすく痩せやすい体質を招いてしまうからダイエットに
失敗がち

タンパク質が枯渇しているのは朝のプロテインが効率的

プロテイン摂取は、朝がベストタイミング。
1日のタンパク質摂取の機会を均等にするだけでなく、寝ている間に体の修復し
たんぱく質が使われるため、朝は体内のたんぱく質が枯渇状態。

この時に摂ることで吸収率が高まり、より効率的に筋肉合成が叶うのです。

腸内環境とお通じのためのサプリ

栄養不足になるとお通じも悪くなる

食事制限を中心としたダイエットは、ときに栄養素が偏ってしまうもの。

食事量を減らすと、自然と食物繊維の摂取量が不足するため、お通じに影響が出て
しまってのが現実。
そしてお通じが悪くなると、ダイエット以外の美容面にもさまざまな悪影響がでてます。

例をあげれば、代謝が落ちて脂肪が燃えにくくなるため、
痩せにくい体質になりやすかったり、すっきりしない時間が長くなると
腸内環境が乱れて、肌や全身の健康にも悪影響に。

カサカサなどあったりしませんか？

腸内環境を整える水溶性と不溶性の食物繊維

腸内環境を整えるには、第6の栄養素といわれている食物繊維が活躍します。

この食物繊維には水溶性と不溶性の2種類あり、水溶性は水に溶けると粘度が増し、
血糖値の急上昇を抑えたり、善玉菌の餌になったりします。

一方、不溶性は水分を吸収すると数倍に膨れる特徴があり、ぜんどう運動を活性化させたり
体にとって悪影響な物質を体外に排出する働きがあります。
それぞれに役割が異なるため、どちらもバランス良く摂取することが重要となるのです。

痩せ効果を底上げするダイエットサプリ

糖質と脂質を摂りすぎている

私たち日本人は、栄養素の総摂取量の約６割を炭水化物から摂取しています。

糖質は体内に取り込まれると体のエネルギーとなりますが、過剰な分は脂肪として
蓄積されるために肥満の原因
食の欧米化が進み、コンビニなどで手軽に美味しいものが食べられる今
脂質の摂りすぎも注目されており、摂取する油の質も魚由来から、牛や豚などの動物性に変化しています。
これらによって、さらに太りやすく痩せにくい体質をつくっていくことなのです。

手軽な食事ほど糖質・脂質が多い

コンビニなどで手軽に買える弁当、菓子パンやスナック菓子、インスタント食品などは糖質や脂質が高く、1日分の摂取目安を超えるものも。

意外！？実は糖質・脂質が多いもの

ダイエット向きのイメージがある和食や野菜ジュースも糖質や脂質が多く、「糖類ゼロ食品」にいたっては糖質が０なわけではないから注意！

三谷オーナー

信じてたでしょ！！
これで注意ってことがわかったかもですよね～

炭水化物が好き？脂っこいものが好き？

食生活によってカラダのどの部位に脂肪がつくか変わるもの。
つまり、体型を見れば、普段どんな食事をしているのかが丸わかり。

洋なし体系の特徴

下腹部まわりや太もも、お尻などに脂肪がつく、いわゆる下半身太り
脂っこい食事や甘いスイーツが好きなタイプ

りんご型体系

ウエストや背中など、上半身に脂肪がつき、お腹がぽっこりと出ている
お米や麺類などの炭水化物が好きで、お酒や喫煙習慣がある人が多いタイプ

三谷オーナー

さて～
あなたはどのタイプ？？？

ハイブリッドダイエットGLP-1プログラム

全部を含めあなたのスタイル・目標体重でプラン

1ヶ月集中プラン
2ヶ月集中プラン
3ヶ月集中プラン

個人差はございます。

こちらのプランは、問診（￥3,300）があります。
サロンでのオンライン問診も可能です。

問診は、事前予約をしないといけませんので詳しくはサロンまでお問合せ
下さい。

本気でダイエットしたい方のプランです。
本気でダイエット・楽しくダイエットしたい方だけお申込みください。

下記の方は、申し訳ございませんがプログラムは
できませんのでご了承ください。

妊娠中
妊活中
授乳中
糖尿病治療中
治療中の方

blog内での表記価格は、税込価格となります。

毎月1日キャンペーンblog更新
毎週月曜日は、ネイルサロンVivantブログ更新
毎週金曜日は、Salon de WISHブログ更新

サロンご予約前

新型コロナウイルス感染拡大防止に対する政府基本方針発表にあたり、当サロンではお客様の健康を第一に考え、以下のいずれかに該当されるお客様にはご来店の見直し・ご予約の変更をお願いしております。

・発熱または咳の症状がある方、ご体調のすぐれない方
・感染者または感染が疑われる方との濃厚接触があった方
・2週間以内に海外への渡航歴がある方

新型コロナワクチン接種後のご予約について

●新型コロナワクチン接種後1週間以上経過し、副反応（頭痛・発熱・倦怠感・腫れ・痛みなど）が
ない場合のみご予約可能となります。

●接種後、副反応があった場合は反応がおさまり1週間以上経過し、お医者様への確認を
取っていただいた上でのご予約をお願いします。
ご予約の変更については迅速に対応させていただきますので、恐れ入りますがご連絡を
お願いいたします。
また、お客様の健康状態によっては施術をお断りさせていただく場合がございますことを、
予めご了承ください。

お客様みなさまに安心して施術を受けていただくため、
ご理解、ご協力の程、何卒よろしくお願い申し上げます。